Dulces sueños... 15 historias macabras del maestro del horror - Robert Bloch

 <<La verdad acerca de otros  conlleva consecuencias infernales. Pero ¿y si aquellas gafas hubieran sido creadas con el ánimo de ver cómo es uno mismo, pero a través de los otros?>> Las gafas tramposas - Robert Bloch

Páginas: 302
Editorial: Valdemar Gótica

Mi primer encuentro con este autor fue hace ya varios años con su obra más famosa llamada "Psicosis", un libro que una vez que lo inicias no puedes parar de leerlo hasta terminar. Considero que este autor aportó bastante y en verdad es un gusto poder disfrutar de sus escritos.

Como en su portada lo indica, este libro contiene 15 historias de terror, las cuales te van a mantener muy entretenido, las temáticas son variadas, vampiros, criminales, psicopatologías, fantasmas, entre otras. Si te gusta el terror, este libro es un imperdible. Las historias son las siguientes:

1. Dulces para lo dulce: Cuenta la historia de un hombre obesionado con que su hija es una bruja.
2. Los hacedores de sueños: Al parecer hay dioses que dan papeles a interpretar para los humanos.
3. El aprendiz de brujo: Una persona ingenua puede llegar a cometer actos terribles.
4. Beso tu sombra: Un hombre cuenta que su recién difunta amada se le aparece en forma de sombra.
5. Mr. Steinway: Un piano se puede comunicar con su dueño.
6. El espíritu propicio: La familia quiere tu dinero.
7. La gatera: Un niño que hace bullying se mete con la persona equivocada.
8. Las gafas tramposas: Quien usa estas gafas puede ver lo que piensan otros y eso los arruina.
9. Rapsodia Húngara: Una vecina sexy puede ser tu perdición.
10. El Faro: Complemento de la obra de Edgar Allan Poe, una descripción encantadora.
11. La casa hambrienta: Una casa embrujada bastante siniestra.
12. La bella durmiente: Historia de fantasmas.
13. Dulces dieciséis: El terror e impacto que causan los jóvenes psicópatas.
14. Tren infernal: Creer que algún día serás feliz, lo importante es el camino, no el final.
15. Enoch: No sabes si el protagonista sufre de esquizofrenia o en realidad hay un ser que le habla en su cabeza.

Muchas de las temáticas de sus historias, te van a recordar algo que ya has visto en alguna película o serie de terror, pero no por ello se pierde su impacto. 

¿Dónde lo conseguí?

Yo lo compré en la Cafebrería el Péndulo en la colonia Roma de la Ciudad de México.

Sin lugar para los débiles

Estoy en una etapa muy extraña de mi vida. Es como si de repente todo en lo que creía se rompiera, pareciera una prueba de vida, como si tantas cosas se juntaran. Ya he vivido esto algunas ocasiones pero por momentos repentinos y cortos, en pequeñas dosis. Esta vez es como una avalancha, un cúmulo de tantas cosas como si nuevamente la vida me diera una nueva lección. A veces me siento tan cansada. Hoy es un día gris que me hace ver que seguiré tocando puertas hasta encontrar una donde me encuentre, una es la muerte pero habrá que esperar.

Algo de Krishnamurti

Cuando uno tiene miedo, hay siempre una tendencia a imitar. ¿Han notado eso? Las personas que tienen miedo imitan a otras; se aferran a la tradición, a sus padres, a sus esposas o maridos, a sus hermanos. Y la imitación destruye la iniciativa. ¿Saben?, cuando dibujan o pintan un árbol, no imitan el árbol, no lo copian exactamente como es, lo cual sería una mera fotografía. A fin de tener la libertad necesaria para pintar un árbol o una flor o una puesta del sol, tienen que sentir lo que estas cosas les comunican, el significado, el sentido que tienen. Esto es muy importante: que traten de comunicar el significado de lo que ven y no que meramente lo copien, porque de ese modo están abiertos al proceso creativo. Y para esto tiene que haber una mente que sea libre, que no esté cargada con la tradición, con la imitación. ¡Miren nada más que sus propias vidas y las vidas de quienes los rodean, vean lo tradicionales, lo imitativas que son!

En ciertas cuestiones están ustedes obligados a ser imitativos, tal como en las ropas que visten, en los libros que leen, en el idioma que hablan. Éstas son todas formas de imitación. Pero es necesario ir más allá de este nivel y sentimos libres para pensar las cosas por nosotros mismos, de modo que no aceptemos irreflexivamente lo que algún otro dice, sin importar quién sea: un maestro en la escuela, un padre o uno de los grandes instructores religiosos. Es esencial que piensen las cosas por sí mismos y no sigan a nadie, porque el seguimiento indica temor, ¿no es así? En el momento en que alguien les ofrece algo que ustedes desean -el paraíso, el cielo o un empleo mejor-, hay temor de no obtenerlo; por consiguiente, empiezan a obedecer, a seguir. En tanto estén deseando algo se hallan atados al temor; y el temor mutila la mente de tal modo, que no pueden ser libres.

Jiddu Krishnamurti - El Arte de Vivir - Parte 1, Capítulo 2

N.P. - Banana Yoshimoto

 <<Eres una persona que nunca perderá la cabeza ni hará nunca ninguna estupidez. Eres el tipo de personas que siempre acaban gananando. Tienes vitalidad y taleto. Estoy convencida>> N.P. - Banana Yoshimoto

Año original: 1990
Páginas: 183

¿De qué trata?

Una estudiante de literatura llamada Kazami que es el personaje principal, nos cuenta sus vivencias con personas relacionadas con un misterio que  encierra  una obra llamada N.P. redactada por un escritor que se suicidó sin concluirla, de la cual posteriormente, los tres traductores que estaban trabajando con el relato número noventa y ocho de inglés a japonés, también terminan suicidándose, entre ellos Shoji, el novio de Kazami. 

Kazami conoce a los tres hijos del escritor, Sui, Otohiko y Saki, y comienza a tratarlos, descubriendo poco a poco lo que hay detrás de esa obra. El libro misterioso N.P. se menciona que fue llamado así por una canción triste llamada North Port, el escritor de esta, se descubre que se acostó con su hija Sui, personaje que según la autora, estuvo ajustado a una frase que Jodorowsky menciona respecto a su película El Topo. 

¿La recomiendo?

Es una obra melancólica como suele pasar con muchas novelas japonesas, algunos temas que se muestran son el incesto y  lesbianismo,  en lo personal SÍ la recomiendo pues te hace pasar un buen rato, llevándote a sensaciones extrañas, además la manera de plasmar y describir escenarios de la autora, es bastante agradable.

Libros de Sangre - Clive Barker

<< Allí, bajo la luna llena, bañado en plata, estirando sus extremidades y comiendo carne humana, se sintió invencible. Sus dedos sacaron un riñón del plato y se lo tragó entero>>

Hoy realizo la recomendación para que te animes a leer los llamados Libros de Sangre del autor, Clive Barker. En casi 700 páginas de la versión de la editorial de Valdemar Gótica, nos muestra historias que por lo general no tienen finales felices. Ha sido un gusto leer cada historia y poder adentrarme con los personajes en situaciones bastante oscuras, curiosamente cuando estaba leyendo la historia de los Blues de la Sangre de Cerdo, tembló bastante fuerte en México y creo que no olvidaré aquella noche. 

Lo que más me ha gustado de las historias justamente es que cada una es diferente entre sí, hay mucho dolor y escenarios gore, el 90% de las historias de este libro me gustaron, sobre todo los que terminan de manera negativa, me sentí en otra época y definitivamente valió la pena leerlo. Aquí encontrarás historias de entes realmente malvados, como el Rawhead Rex que le gustaba comer niños, el Hijo del Celuloide, un tumor maligno que asesinaba personas, la historia de Jaqueline Essex que con sus poderes mentales desmembraba personas, la Moraja de un Pornógrafo que se venga de las personas que le tendieron una trampa, una isla asesina llena de cadáveres, vaya que aquí la manera de describir el momento de la muerte me encantó, el carnicero que llevaba personas para ser devoradas por demonios a altas horas de la noche en el metro, un Simio asesino domesticado por un humano, zombies, un cerdo poseído, gigantes hechos de cuerpos humanos, un intelectual que juega de manera sádica con aquellos que le parecían un reto y recuerda mucho al cine snuff, demonios que asesinan a la gente de un pueblo.

Espero en algún mes de este año, contar qué tal la siguiente parte de los libros de sangre.

Cambia tu mente, sana tu cuerpo - David Hamilton

Probablemente la mayoría hemos escuchado muchos clichés que nos hablan del poder de la mente, que eres tus pensamientos, que atraes lo que crees, etc. En algún punto de mi vida llegué a pensar también que eran tonterías, pues muchos tergiversan estas ideas a su conveniencia. Alguna vez sentí tocar fondo y descubrí que no había nadie que me ayudara o rescatara de mis infortunios, era una mujer extremadamente solitaria (bueno eso creo que no ha cambiado), con demasiadas inseguridades y miedos, sin una madre que le importara mi existencia y al hallarme en plena crisis, decidí que era tiempo de cambiar, empecé un trabajo donde descubrí que era capaz de hacer muchas cosas y me enfoqué en ver videos de PNL, en ese entonces quería llenarme de toda información posible respecto a ello, veía seminarios, trataba de leer y poco a poco empecé a hacer cambios en mi persona, empecé a relajarme más y desde ahí emprendí un vuelo donde pude aplicar la mejora continua. Poco a poco empecé a transformarme y es algo que hago hasta la fecha.

Hoy comento un libro que me recordó un poco de esa etapa de mi vida, en 275 páginas, el autor que es ingeniero químico, nos muestra un resumen de tantos estudios respecto al poder de los pensamientos en nuestra salud; las bacterias y virus existen, sin embargo con la mente uno puede ayudarse un poco más y existen muchos fundamentos detrás de ello, quizá no sean la panacea a todo, pero en un porcentaje todo puede mejorar. Algunas ideas que hallé en este libro son las siguientes:

• Cuando crees en algo a menudo se producen sustancias químicas en tu cerebro que te dan lo que crees debería suceder.
• El diazepam (valium) casi no tiene ningún efecto clínico si el paciente no sabe que se le ha administrado. Al parecer solo funciona si uno sabe que lo ha tomado intencionalmente.
• Esta es una versión simplificada de cómo funciona una adicción. Si una persona toma regularmente una sustancia como la heroína, por ejemplo, las neuronas desarrollarán más receptores de heroína. Pronto, a medida que el cerebro desarrolla muchos más receptores, la persona necesita más cantidad de droga para obtener el mismo efecto.
• Gracias a estudios sobre niños institucionalizados que han sido privados de amor y afecto, sabemos que tienden a ser más pequeños que otros niños de su edad.
• El cerebro refleja aquello a lo que prestamos atención. Si alguien es feliz, por ejemplo, y tú estás en su compañía, tu cerebro refleja los movimientos  de los dos músculos de la sonrisa. Cuanto más tiempo pasas con esa persona, más reflejas su felicidad y más feliz te sientes porque tu cerebro estimula los músculos de tu sonrisa. Esto se denomina contagio emocional. Hay un libro que se llama The Contagious Power of Thinking el cual recomienda respecto a este tema.
• En ocasiones la calidad de vida también se asocia con la respuesta de un paciente a la quimioterapia.  A mejor calidad de vida mejor será la respuesta a la quimioterapia.
• Los placebos funcionan de acuerdo a la región geográfica y cultura, por ejemplo en USA pueden funcionar más las inyecciones que las pastillas, sin embargo estas funcionarían más en Europa, otro caso ejemplo es en Italia, donde el color azul en una pastilla para una mujer hace mayor efecto porque les recuerda aspectos religiosos, sin embargo en los hombres no es así, pues es el color que los representa en el futbol y no tiene el mismo efecto. Igualmente influye el trato del doctor al paciente. 
• El nombre de un medicamento altera su impacto en los pacientes, diferente nombre aunque contenga el mismo activo puede cambiar los resultados. 
• Se recomienda la meditación para mejorar la salud mental.

Sin duda este libro suma a tu vida y desde una perspectiva cognitiva, puede ayudarte a mejorar los pensamientos con los que alimentas a tu mente.

Teoría del Viaje - Michel Onfray

Hace algunos años, empecé a leer un libro del famoso filósofo francés Michel Onfray, sin embargo me di cuenta que necesitaba tiempo para reflexionar del cual no disponía en ese momento así que lo dejé. Últimamente me he sentido como dispersa y que mi memoria no es la mejor, sin embargo, al retomar la lectura de Onfray hace unos días, me sorprendí que recordaba aspectos que había mencionado en aquél libro 👀.

Bueno, el caso es que hoy escribo respecto al primer libro que leo en 2022 llamado Teoría del Viaje, una obra en la que el autor, nos habla desde una perspectiva filosófica acerca de las fases de un viaje, y vaya que Onfray tiene tantas palabras y frases para ilustrar sus pensamientos, aclaro que él es de izquierda muy influenciado por Nieztche además de sostener su propuesta de moral hedonista que no está a favor del ascetismo, de lo cual espero postear próximamente. He aquí algunas frases que muestran un poco la perspectiva del autor:

• La genealogía de íconos inconscientes últiles para elegir destinos gana celebrando el texto, el libro, la novela, el poema, el relato del viaje. Cualquier línea de un autor incluso mediocre aumenta más el deseo por el lugar descrito que unas fotografías, y menos aún a unas películas, unos videos y unos reportajes.
• Pobres de nosotros cuando el parásito llegado de ninguna parte se aprovecha de nuestra soledad, y sobre todo de la suya, para infligirnos su conversación, su presencia, su parloteo. Malditos sean los grupos deseosos de agregarnos a su comunidad indeseable porque no soportan a un individuo aislado, sin ataduras manifiestas y visibles.
• Sabemos por Montaigne que llamamos barbarie a lo que no forma parte de nuestros usos y consentimos gustosos ese imperativo ético, pero solamente cuando se trata de leer el mundo según la perspectiva de lo políticamente correcto, exportador de los valores occidentales, laicos y heredados de la Ilustración.
• El viajero intenta entrar en un mundo desconocido, sin prevenenciones, como expectador libre de compromisos, con cuidado de no reir ni llorar, de no juzgar y condenar, de no absolver ni lanzar anatemas, sino deseoso de captar su interior, de comprender en el sentido etimológico.
• La comprensión de un país no se obtiene en virtud de una larga inversión temporal sino según el orden irracional e instintivo, a veces breve y fulgurante, de la pura subjetividad sumergida en la aletoriedad deseada.
• El avión edifica sobre el terreno metafísico e igualmente sobre el terreno filosófico: nos sentimos de pronto como fragmentos de un gran todo, un pedazo irrisorio de una mecánica importante que nos contiene y nos supera.
• No me gusta el viaje de aquellos que se castigan y utilizan su yo como un animal al qué someter.
• La negatividad ya es suficiente con las dosis inyectadas de manera natural por la realidad para que no necesitemos añadir nada a esa energía negra y mala.
• La errancia designa tanto al asocial definitivo como al enfermo mental, comienza cuando no se da el puerto de atraque, el punto de anclaje. Sin la retención del cuerpo hay que temer la confusión definitiva del alma.

¿Te animas a leerlo?

Películas Recomendadas de Fin de Año

 Hoy recomiendo cuatro filmes que pueden gustarte:

1. Los Huesos: Es un cortometraje stop motion de 2021 que relata un punto en la historia de Chile, lo interesante es que recibió la colaboración de Ari Aster para su producción, esta persona es conocida por dirigir películas como Hereditary y Midsommar. En lo personal se me hizo bastante interesante la manera de reflejar los sucesos "una joven indígena utiliza huesos humanos para convocar a los espíritus de los dos ideólogos más conocidos de los valores conservadores y oligarcas de Chile, el colaborador de Pinochet, Jaime Guzmán, y el padre fundador Diego Portales, para reescribir la historia".

2. Eraserhead: Si te gustan las películas surrealistas como el Perro Andaluz de Luis Buñuel, esta cinta de 1977 dirigida por David Lynch será de tu agrado. En 89 minutos nos muestra la historia de un joven que se encuentra confundido en su realidad, pues descubre que tiene un hijo, sin embargo parece un extraterrestre. No sé por qué pero algo en este filme me recordó un poco la manera de ver el mundo del escritor Hermann Hesse o el filósofo Michel Onfray, por el tema de la industrialización y cierta decadencia en lo social. Leí que el director buscaba no darle este filme al típico público de hollywoodense que recibe todo digerido, sino más bien, para que pensara. 

3. Dogs don't wear pants: Es una película finlandesa de 2019 que trata de un hombre que pierde a su esposa y años después, empieza a frecuentar a una dominatrix quien lo somete hasta casi llevarlo al borde de la muerte. Es una propuesta bastante interesante para conocer esa relación amo-esclavo, o mejor dicho, sadomasoquismo y hasta dónde se puede llegar cuando se tiene un trastorno así.

4. La Joven con el Arete de Perla: Es un filme de 2003 que nos cuenta una historia ficticia de cómo se hizo la llamada Mona Lisa holandesa "Muchacha con Turbante" del pintor Johannes Vermeer. Sin duda la manera en que fue filmada nos lleva a otra época. Sugiero investigues el misterio que hay en esta pintura y qué la hace tan especial.

¿Dónde las vi? Comparto que estas películas las pude ver en Mubi, una opción donde puedes encontrar muchas películas de culto y arte.

Biohack your Brain - Kristen Willeumier

 

Hoy traigo una gran recomendación de lectura que es el libro de Biohack your brain de la neurocientífica Kristen Willeumier. Es un libro de 233 páginas, bastante ameno que te atrapa desde un inicio, en diez capítulos te brinda valiosos consejos para que puedas conservar en buenas condiciones tu cerebro, por otra parte te inspira a ser mejor y que a pesar de la edad, puedes ayudar a mejorar tu salud, es decir, nos da esperanza.

Algunos de los aprendizajes de este libro son:

• A la edad que sea puedes tener neurogénesis y neuroplasticidad, siempre y cuando inviertas en ello.
• La neurogénesis es el proceso de crecimiento de nuevas células cerebrales, lo cual sucede en el hipocampo, donde se juega el mayor rol en memoria y aprendizaje.
• Si hay mucho cortisol por el estrés, el tamaño y nivel de actividad de la amígdala crecerá, la cual da significado emocional a las memorias. Esto puede hacernos más sensibles al miedo y a la ansiedad.
• Entre más grande la amígdala, tendrás  tendencias a ser más agresivo.
• Hay oscilaciones bioeléctricas cuando las neuronas se comunican unas con otras, estas ondas varían en frecuencia y amplitud, de alta frecuencia y baja amplitud a baja frecuencia y alta amplitud. Si incrementas la frecuencia incrementas el estado de alerta, pero también incrementas la ansiedad y energía, si bajas la frecuencia, puedes reducir el estrés y entrar a un estado más profundo de relajación.
• Cada pensamiento crea una reacción química en el cerebro que puede impactar en el cuerpo.
• Hay muchos alimentos recomendados para la salud cerebral, algunos de ellos son los granos enteros, la quinoa, el arroz café, amaranto, entre otros. También los pescados como el salmón, el atún y el bacalao, el yogurth griego o aquellos que tengan muchos lactobacilos, tomar más té y jugo verde, comer más alimentos orgánicos, vegetales, en vez de alimentos procesados. 
• Si duermes menos de siete horas, incrementas el estrés y ansiedad hasta en un treinta por cierto y  también incrementas el riesgo de padecer depresión, diez veces más que las personas que duermen adecuadamente.
• Practicar yoga ayuda a incrementar la materia gris y decrece el tamaño de la amígadala en días posteriores.
• Es importante consumir agua y practicar ejercicio para mantener un cerebro sano.
• Definitivamente los pensamientos positivos son poderosos para lograr cambios. La gratitud es algo que se debe hacer continuamente.
• Hay que mantenerse relajados y buscar reducir el estrés, para ello algunos consejos son tener una mascota, llamar a tu mejor amigo, ir a un área natural, correr o trotar, tomar un suplemento de GABA, leer un libro que te levante los ánimos, usar la aromaterapia, garabatear o dibujar, disfrutar del agua caliente, revisitar recuerdos felices, escuchar sonidos relajantes, salir a tomar un poco el sol.
• No le tengas miedo a los suplementos, pueden ser grandes aliados.
• Aprende cosas nuevas, juega, un cerebro que no hace algo nuevo se aburre, es como un músculo que no mueves, simplemente se va debilitando con el tiempo.
• Trabaja en hábitos que te ayuden a ser mejor y cambia poco a poco.

Como regalo en este post, agrego los ocho pasos para romper con los pensamientos negativos:

1. Llevar registro de tus pensamientos a lo largo del día. Se recomienda tener una bitácora de aquello que venga a tu mente, identifica patrones y haz una lista de por qué son verdad o no, escribe evidencia que lo fundamente.
2. Cambia tus pensamientos negativos. Por ejemplo: "Soy fea" por "No soy perfecta y está bien, pues soy una gran mujer que lucha por lo que quiere y ama el mundo".
3. No trates de controlar tus pensamientos. Acepta tus pensamientos y pregúntate por qué te sientes mal respecto a ti o por las circunstancias. ¿Qué evidencia tengo de que es o no verdad?
4. Manten la calma practicando mindfulness.
5. Analiza tu consumo de redes sociales, televisión y noticias. La mayoría de la información está exagerada o no es lo que parece, mejor evitar consumir información que solo te hará pensar en lo peor. Busca aquello que te nutra y te alegre. No toda la gente es feliz y exitosa como se muestra en la redes o en la calle.
6. Inicia tu rutina diaria de manera positiva. Por ejemplo haciendo ejercicio, leyendo, tomando un jugo verde o un vaso de agua purificada.
7. Mueve tu cuerpo. Haz ejercicio.
8. Haz una elección fácil. Puedes ser optimista y buscar soluciones para tus problemas o puedes permanecer negativo, estancado y enojado. Tú eliges.

¿Cómo ves? ¿Te animas a leerlo?

Yo lo conseguí por amazon a muy buen precio.

Sed de Amor - Mishima

Año original: 1950
Autor: Yukio Mishima

Páginas: 238 páginas

<<¿Te encuentras bien? Tu barco está apunto de hundirse. ¿Todavía no has pedido socorro? Has abusado del barco de tu espíritu y te has privado a ti misma de puerto. Ahora, pues, ha llegado el momento de continuar a nado, de atravesar el mar nadando con tus propias y solas fuerzas. Todo lo que tienes delante es la muerte, ¿Es eso lo que quieres?>>

Alguna vez leí que Mishima es considerado de los mejores escritores de Japón del siglo XX, esta es la primer obra que leo de su autoría y me pareció bastante fuerte, me recordó en parte a La mujer rota de Simone de Beauvoir, considero que para la psicología hay mucho en el personaje principal.

La historia trata de Etsuko, quien vivía entre la ilusión y la tristeza de un amor no correspondido hacia un ayudante de 18 años llamado Saburo. Ella era una viuda que vivía con su suegro Yakichi, con quien tenía una relación de "pareja". Es quizás ese "amor" hacia Saburo, un producto de su imaginación, un mecanismo de defensa, para poder sobrellevar esa vida tan deprimente que sentía vivir, una mujer confundida que ya no veía casi nada positivo. El final para mi, fue bastante inesperado.

Sin duda recomiendo esta obra para que puedas tener una probadita de la capacidad que tenía este escritor.

El elogio de la sombra - Junichiro Tanizaki

 <<La superficie del papel occidental parece que repeliera la luz, mientras que las de nuestros papeles, tienen la mullidez que la absorbe, y que la podríamos comparar a la suave superficie de las nieves>>

Esta obra de Tanizaki, originalmente escrita en 1933, es un ensayo respecto a cómo lo occidental empezó a absorber lo oriental, contrastando esos cambios en el aspecto estético. Para los japoneses, la oscuridad da una belleza en las formas y percepciones, que la simple luz no puede dar, como pueden ser los acabados mate versus lo brillante. Quiere creer que aunque se acabara esa pureza de claroscuro en la estética japonesa, se pueda rescatar en el arte y en la literatura. Transmite el cambio de realidad próximo a su desaparición, la penumbra se va y llega la luz que es lo bueno.

Este es un libro que te dejará sensaciones interesantes de lo que es la cultura japonesa, donde podrás notar cierta melancolía por el cambio, donde se recuerdan esos ayeres que suelen verse como mejores.  La oscuridad embellece.

Fear Street: La calle del terror

Hoy recomiendo una serie de películas que hace poco salieron en Netflix, basadas en historias del famoso escritor R.L. Stine, quien muchos conocimos a través de la serie llamada Escalofríos, la cual fue de mis favoritas en la niñez.

Estas películas de La Calle del Terror, nos cuentan la historia de una maldición causada por una bruja llamada Sarah Fier, quien maldijo a un pueblo por colgarla, y posee a personas para que asesinen a varias personas desde hace tres siglos. 

En general las actuaciones no son para un óscar, sin embargo te mantienen bastante entretenido, algunas escenas te recuerdan la película de Guillermo del Toro "Historias de Miedo para Contar en la Oscuridad", un poco a la serie de American Horror History, las típicas películas slasher como las famosas de "Viernes 13", si a eso le sumamos cierta nostalgia que causa la música que acompaña las cintas, te transporta a viajar por diversas épocas y hace sentir como si no fuese una película reciente. No hay tantas escenas gore, sin embargo las suficientes como para darte por satisfecho, también hay mínimas escenas de sexo.

En general el concepto me gustó mucho, mi favorita fue la parte 2, posteriormente la 1 y al final la parte 3, me agradó el giro que da la historia. Para mí son películas imperdibles si te gusta este tipo de género.

".

Todo pasa... y esto también pasará

El sábado estuve leyendo un libro de Martha Alicia Chávez cuyo objetivo es llegar a gente joven explicando en sencillas palabras lo que es un proceso de duelo y algunas estrategias para cerrar esta etapa. Les comparto algunos fragmentos de este y ojalá se animen a leerlo:

                                    

• Curar la herida no significa olvidar. Es un error suponer que al superar algo lo vamos a olvidar. No es así, lo recordaremos toda la vida, pero sin carga emocional, sin sufrimiento. Es como cuando una herida física que en un momento dado estuvo abierta, inflamada, infectada, sana y se convierte en cicatriz. La cicatriz es el recuerdo perenne de que aquello pasó, mas ya no duele como cuando estaba la herida abierta.

• Jung sostenía que los símbolos les dan a las personas una forma de enfrentarse con sus problemas, una forma de hacer más llevadera y comprensible la condición humana... los símbolos tocan nuestras tendencias centrales más profundas y proporcionanan lo que Jung llama experiencias numinosas, experiencias que comunican poder espiritual o significación especial a quienes afectan.

• Transmutar sentimientos implica mudarlos a un estado vibratorio distinto, más sutil, más elevado. Es mucho más que transformar, como decían los alquimistas: convertir el plomo en oro. Así pues, transmutamos el dolor, la ira, la culpa, la desilusión, en una pintura, un poema, un sabio aprendizaje, un libro, la creación de una institución, un acto de amor. Muchas personas en el mundo, a partir de una dramática y dolorosa experiencia de pérdida, han generado constribuciones trascendentes a la humanidad.

• Dice Fritz Pearls, pionero de la corriente psicológica llamada Gestalt, que el insomnio crónico que no tiene causas orgánicas puede deberse a que la persona tiene muchos asuntos inconclusos en su vida, como heridas no sanadas, resentimientos no perdonados, problemas no enfrentados, ya que cuando dormimos se inactivan los mecanismos de defensa que en la vigilia los sirven para evadir, negar o distorsionar la realidad; entonces en la noche, durante el sueño, surgen todas esas realidades que no hemos resuelto y nos despiertan. A nuestro inconsciente le urge más cerrar esos viejos asuntos inconclusos que dormir.

• Existe una parte de nuestra mente que podríamos decir, es ingenua; no tonta, no ignorante sino ingenua. Es la misma que es vulnerable a la mercadotecnica y cuando nos ponemos un pantalón, unos tenis, un reloj o unos lentes de equis marca, de veras creemos que valemos más y en realidad lo sentimos, pensamos y nos comportamos como si fuera verdad. Igualmente, esa misma parte de la mente, digamos que "se cree" que el símbolo utilizado en el ritual es lo que estamos representando en él.

Kitchen - Banana Yoshimoto

 Libro: Kitchen

Autor: Banana Yoshimoto

Año de primera publicación: 1988

<<¿Por qué las personas no podemos elegir?.  Aunque seamos derrotados como gusanos, hacemos la comida, comemos y dormimos. Todas las personas que amamos mueren una tras otra. Y, a pesar de ello, tenemos que seguir viviendo.>>

¿Por qué lo quise leer?

Empecé a leer literatura japonesa y me di cuenta que me gustaba mucho, creo que fue Murakami con el que inicié el camino y en instagram, vi que una chica recomendaba a Banana, mencionando que tenía grandes obras, fue así que di con esta autora que con dos obras me ha convencido de seguir leyéndola por la melancolía que trasmite.

¿De qué trata?

El libro contiene dos historias, la de Kitchen y la de Moonlight Shadow, ambas historias nos hablan de protagonistas mujeres, que viven la muerte de seres queridos y sienten la incertidumbre de no saber qué hacer con tanto dolor. Ambas historias se podría decir que son tristes, pero te invitan a seguir a pesar de todo. Confieso que saqué lagrimitas con esta obra.😭

Aquí pude conocer respecto al festival de Tanabata en Japón, que proviene de una leyenda china, Kengyusei y Shokujosei, dos amantes condenados a vivir separados por la eternidad, uno a cada lado de la Vía Láctea, quienes pueden encontrarse una vez al año, la noche del 7 de julio, por ello la celebración en el país nipón, también llamada fiesta de adoración de las estrellas, ahí se tiene la tradición de escribir un deseo en un tanzaku que es un papel de colores, el cual se cuelga en un árbol de bambú para conseguir favor de los dioses.

¿Dónde lo conseguí?

En la librería Gandhi.

El Ego es el Enemigo - Ryan Holiday

Libro: El ego es el enemigo 

Páginas: 250
Autor: Ryan Holiday

¿Por qué lo compré?

Me inscribí a un club de lectura de este libro para conocer un poco más.

¿De qué trata?

Obviamente de que el ego es tu súper enemigo, en palabras muy sencillas nos explica cómo es que el ego nos hace daño y cómo podemos mejorar respecto a este punto. ¿Quién no ha conocido gente que se cree mejor que otros por un mejor puesto, por su carro, por el dinero, por su belleza?. Pero todo tiende a caer tarde o temprano, no se es joven toda la vida y siempre habrá personas mejores que nosotros.

Algunas frases que rescaté

• Todo hombre que conozco es, de alguna manera, mi superior, y así, puedo aprender de él. - Ralph Waldo Emerson
• Solo sé que nada sé. - Sócrates
• La humildad engendra aprendizaje porque contrarresta la arrogancia que te enceguece - Wyton Marsalis
• Con los logros crece la presión de pretender que sabemos más de lo que sabemos. De creer que ya lo sabemos todo.
• No es suficiente con ser un solo estudiante al comienzo. Esa es una condición que uno debe adoptar de por vida. Aprende de todos y de todo.
• Los mitos no se convierten en mitos al vivirlos sino al contarlos.
• La capacidad de escuchar, de recibir críticas, de mejorar y de crecer se vuelve mucho más importante que antes.
• No permitas que tu identidad crezca. Hay que preocuparse por el trabajo y los principios que lo impulsan, no por una vaga visión gloriosa.
• No te eches cuentos.
• ¿Qué es lo importante para ti?
• Nunca estamos felices con lo que tenemos y también queremos lo que otros tienen. Queremos tener más que todos los demás.
• Empezamos sabiendo qué es lo importante para nosotros, pero después de lograrlo, perdemos de vista las prioridades. El ego nos hace tambalear y puede arruinarnos.
• Todos perdemos preciosos momentos vitales haciendo cosas que no nos gustan, para ponernos a prueba ante nosotros mismos y ante gente que no respetamos, para lograr cosas que ni siquiera queremos.
• Euthymia es la noción en la que deberíamos pensar a menudo: el sentido de nuestro propio camino y cómo permanecer en él sin dejarnos distraer por otros caminos que lo cruzan.
• Alguien que se siente privilegiado sobrestima sus capacidades, juzga demasiado generosamente sus perspectivas y crea expectativas ridículas.
• El control se puede convertir en perfeccionismo paralizante o impulsarnos a pelear millones de batallas sin importancia, solo por el beneficio de mostrar que teníamos razón.
• Los grandes equipos tienden a seguir una trayectoria. Cuando empieza, antes de haber ganado un equipo es inocente. Si las condiciones son apropiadas, se unen, se cuidan uno al otro y trabajan juntos para obtener una meta colectiva. Después de que un equipo empieza a ganar, los lazos de unión de éste se van debilitando.
• A la "escalada inocente" le sigue la "enfermedad del yo".
• Sympatehia es la conexión con el cosmos o sensación oceánica, un sentido de pertenencia a algo más grande.
• Ve y entra en contacto con el infinito y ponle fin a tu separación consciente del mundo.
• Reconcíliate un poco mejor con las realidades de la vida. Date cuenta de todo lo que pasó antes de ti y cómo sólo quedan briznas de todo eso.
• El ego nos dice que somos invencibles, que tenemos una fueraza ilimitada que nunca va a desaparecer, pero ¿es cierto?.
• Se requiere una fuerte constitución para soportar los repetidos ataques de la prosperidad.
• Si uno quiere vivir feliz, debe vivir escondido.

¿Dónde lo conseguí?

Lo compré en la página de buscalibre.

Los años de peregrinación del chico sin color - Haruki Murakami

 Año: 2013
Autor: Haruki Murakami
Páginas: 214

<<El lo más profundo de sí mismo, Tsukuro Tazaki lo comprendió: los corazones humanos no solo se unen mediante la armonía. Se unen, más bien, herida con herida. Dolor con dolor. Fragilidad con fragilidad. No existe silencio sin un grito desgarrador, no existe perdón sin que se derrame sangre, no existe aceptación sin pasar por un intenso sentimiento de pérdida. Ésos son los cimientos de la verdadera armonía>>

¿Cómo lo encontré? ¿De qué trata?

Este libro lo conseguí en una librería Gandhi, simplemente lo vi y me agradó la idea de leerlo. Tiene muy marcado el estilo del autor, la historia trata de un hombre llamado Tsukuro Tazaki que es el personaje principal, quien en su época de adolescencia tenía un grupo de amigos, los cuales un día simplemente le dieron la espalda diciéndole que no querían más tratos con él, posterior a esto tuvo una época depresiva donde quería morir, pero a pesar de todo lo sobrellevó y logró estudiar para ser especialista en diseño de estaciones de trenes. En su época de estudiante universitario solo tuvo un amigo llamado Haida, quien poco después de dos años también desapareció de su vida sin dejar rastro. Ya teniendo 36 años, seguía siendo un hombre solitario que a veces salía con una mujer dos años mayor que él llamada Sara, quien logra motivarlo a curar su pasado, pues ella mencionaba que: <<Aunque logres ocultar los recuerdos, o enterrarlos muy hondo, no puedes borrar la historia. La historia no puede borrarse ni alterarse. Porque significaría matarte a ti mismo>>.

¿Lo recomiendo?

Creo que es una historia bastante amena para olvidarte de todo y adentrarte a la vida del personaje. Si ya has leído más obras del autor, notarás que es del mismo estilo. Creo que algo de esta historia resonó en mi y por ello me ha gustado, ha sido una buena compañía.

Lo que nos dejan las pérdidas

Es común que nos digan que cuando perdemos hay que aceptarlo y que esto traerá cosas nuevas y positivas, yo no lo entendía hasta hace poco tiempo, de hecho no creía en esas frases que me parecían absurdas, pero hoy te cuento que pude conocerlo. Curiosamente es posible que esté relacionado con una de las leyes de la percepción que se aplican en la Gestalt, en mi caso eliminé contacto con ciertas personas y mi sorpresa ha sido que empiezo a encontrar que gracias a decisiones que en su momento consideré incorrectas, me siendo más fusionada con el mundo, en este camino me he encontrado con situaciones geniales, lo cual no hubiera sido posible si seguía con mi camino anterior. He sentido la vibra de gente increíble, he expandido mi ser de una manera sorprendente y cada día que pasa, pese a ciertas situaciones depresivas, puedo sentir que mi alma es distinta y me siento orgullosa de todos los cambios que quien me conoce de hace mucho tiempo, se podrá dar cuenta. He cometido muchos errores y mi camino no ha sido fácil, viví muchas agresiones y violencia de tantas maneras, aunado a traiciones y encontrarme con gente nada linda, es increíble lo mucho que he crecido, que aquella mujer haya evolucionado tanto. He trabajado con mi ego, empieza a importar menos la perspectiva de otros y solo me enfoco en lo que quiero y me gusta. 

Si puedo dar un consejo de vida es que de verdad corten relaciones que no los llevarán a nada, que les recuerden cosas tristes o que sepas que no es gente que en realidad te estima aunque sea de tu familia.  

¿Para qué quieres gente en tu vida que solamente busca juzgarte y que tira piedras a tu espalda? Además de ser personas que ni te conocen, ni saben todo lo que has tenido que pasar. Personas que crean ideas respecto a ti, que no tienen nada que ver con lo que realmente eres. 

¿Somos libres?

<<Una caminata vigorosa de cinco millas será más beneficiosa para un adulto infeliz pero saludable que toda la medicina y la psicología del mundo>> Paul Dudley White

Poco a poco me he dado cuenta que la libertad se acaba, justo hace una semana visité un cerro que anteriormente era libre de transitar en el horario que uno quisiera, sin embargo ahora te cobran por entrar y solo puedes accesar en ciertos horarios, por otro lado, decidimos caminar por unas calles y se nos aparecieron personas que nos amedrentaron y de manera agresiva nos corrieron, indicando que no se puede caminar en la noche, no porque sea inseguro, sino porque no confían en que la gente se porte bien en la zona (que no tire basura especialmente). Si a eso le sumamos las restricciones por el famoso virus de Covid, donde resulta que está prohibido que entres a ciertos pueblos mágicos o parques nacionales, pero los centros comerciales sí pueden abrir y hasta hacer sus ventas nocturnas, pareciera que hay algo que no cuadra.

Cuando leía a ciertos autores, no entendía cuando muchas veces criticaban el hecho de que cada vez había menos libertades sobre todo para transitar entre países y ahora que empiezo a vivirlo, me doy cuenta que empezamos a estar en una cárcel, ¿Qué salud puedo tener cuando solamente abren centros comerciales pero si quiero ir al bosque o caminar por la calle está prohibido? ¿Qué clase de realidad es esta? ¿En qué área natural podré caminar con libertad? ¿Volveré a ver luciérnagas en su estado natural o solo me quedará pagar para poder verlas porque todos los terrenos ya tienen un dueño gracias a la corrupción? ¿El planeta ya tiene un dueño?

¿Somos libres?

Recuerdos de un callejón sin salida - Banana Yoshimoto

 <<También comprendí que sentarse en un café y observar a los transeúntes era exactamente igual que observar el fluir de un río. Esto sólo ocurre en ciudades que tienen una larga historia. Ver pasar a las personas ante esos edificios de formas y colores antiguos, tan imponentes que inspiran miedo, es como ver fluir un río. Fue así como lo supe. El pavor que infunde el río es el pavor y la inmesidad inescrutable que suscita el fluir del tiempo>> Banana Yoshimoto

Ayer tuve la oportunidad de visitar por primera vez la Librería el Péndulo San Ángel, fue donde nuevamente me encontré con libros de Banana Yoshimoto, una autora bastante popular que han recomendado en distintas redes, fue así que decidí adquirir este libro que sería el primero que leo de la autora. De hecho la consideran junto a Haruki Murakami, una de las principales representantes de la literatura japonesa en la actualidad. Curiosamente así como Murakami es con la música en sus libros,  lo es Banana con la comida, un aspecto muy interesante, pues para ella aquello hace vivos a sus personajes.

¿De qué trata?

Son cinco relatos distribuidos en 209 páginas, que se consideraran tristes o melancólicos, todos son con mujeres protagonistas, las cuales están pasando por situaciones de confusión y reflexión respecto a lo que les sucede. Historias de amores muertos, de duelos que suelen suceder a cualquier persona, donde no se sabe hacia dónde ir o qué hacer, sin embargo se trata de vivirlo y aprender algo de ello.

Opinión general

La literatura oriental tiene un estilo único, que logra adentrarse en ti, esta autora logra mover algo, su manera de escribir me ha parecido muy agradable y en un día puedes disfrutar de esta obra, la cual no es nada aburrida. Si lo que buscas es relajarte y olvidarte de todo por un rato, este libro es adecuado para ello, además te hará reencontrarte con muchas sensaciones que quizá estaban guardadas u olvidadas en nuestras mentes. 

La pata de mono y otros relatos macabros - W.W. Jacobs

 <<Se trataba de un santo muy respetado en aquellas tierras que pretendía demostrar, por un lado, que el destino determina irremediablemente la vida de las personas y, por otro, que aquellos que intentan luchar contra su destino acaban siempre malparados>> W.W. Jacobs

                                                 

En esta obra de 340 páginas de la editorial Valdemar Gótica, te encontrarás con 18 historias bastante interesantes, de las cuales, la principal y más conocida es la llamada "La pata de mono" (Monkey's Paw), de hecho en los Simpson hicieron una versión adaptada de la historia. Realmente me gustó mucho esta obra, pues cada relato tiene algún final inesperado, en algunas puedes sumergirte tanto, que llegas a sentir cierto temor o hasta estrés. Sus historias tratan de maldiciones, fantasmas, asesinos, entre otros. Mis cinco favoritas fueron:

1. Cuidando el prójimo.
2. La pata de mono.
3. La casa deshabitada.
4. El sirviente del hombre moreno.
5. El pozo.

Es una obra bastante ligera, que recomiendo sea leída en la noche y a solas, para poder adentrarte en cada historia.

¿Dónde lo conseguí?

En la librería El Péndulo. 😀

La auténtica felicidad - Martin Seligman

<<Si desea elevar de forma duradera su grado de felicidad cambiando sus circunstancias externas, debería hacer lo siguiente:
1. Vivir en una democracia sana, no en una dictadura empobrecida.
2. Casarse.
3. Evitar acontecimientos negativos y emociones negativas.
4. Forjarse un entramado social rico.
5. Acercarse a la religión. >> 

En 389 páginas, a través de este libro puedes conocer un poco de los fundamentos de la psicología positiva, promovida por Martin Seligman. Posiblemente al igual que yo, puedas encontrar ciertas inconsistencias, por ejemplo yo no me considero sociable además de que pertenezco a una minoría lo cual causa rechazos hacia mi por parte de la sociedad normalizada. Él menciona que se ha demostrado que la gente que tiene buenas relaciones sociales está mejor mentalmente, pero por otro lado dice que te debes enfocar y cultivar tus fortalezas, lo cual para mi en ese caso, es una debilidad.

Pienso que este libro es una  buena opción para conocer del tema, no es una panacea, sin embargo es un complemento a lo ya existente, pienso que muchas propuestas se pueden implementar, sobre todo donde menciona que se deben buscar momentos de flujo a través de las fortalezas, los cuales no serán nada fáciles ya que necesitan de cierta disciplina y entrega, a diferencia de los placeres, como puede ser la masturbación, la comida chatarra y demás, que son de muy corto alcance y a largo plazo hacen tu vida más desdichada. Un ejemplo de estas actividades de flujo puede ser tan simple como leer, que estaría alineado a una persona cuya fortaleza es el gusto por aprender, la idea es que te esfuerces por ello y te olvides del tiempo, es decir, que fluyas con la actividad, esto a largo plazo te dará mayor resiliencia además de forjar una vida significativa.

Los optimistas ven las cosas buenas como algo indiscutible y las negativas como algo transitorio, mientras que los pesimistas ven lo negativo como algo que siempre sucede mientras que lo positivo como transitorio. 

Ejemplo de frases de un optimista:

-Soy muy inteligente, además le eché ganas y por eso saqué 10.

-A veces me va mal, pero ya pasará.

Ejemplo de frases de un pesimista:

-Siempre me va mal, soy un fracaso. 

-Si saqué 10 fue por suerte, porque la verdad no sabía nada.

¿Notaste las diferencias? 👀

Algo interesante es que en el libro de comparte un link donde puedes hacer tests en su página, para que puedas conocer tus fortalezas y en qué conviene enfocarte.

https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/es

¿Dónde lo conseguí? En Amazon Prime por menos de 200 pesos.

Seabury Quinn - Las cámaras del horror de Jules de Grandin

" La fe, la creencia en algo, es lo que a menudo nos da la fuerza que requerimos en trances difíciles" Seabury Quinn

Estos han sido días complicados, pues justo el lunes de la siguiente semana ingresaría a mi nuevo trabajo. Dados mis problemas existenciales que aún siguen, opté por conseguir unos tickets a Barcelona apostando a que las cosas mejorarán respecto al Covid, además de tratar de aprovechar lo positivo de mi actual trabajo (Necesitaba desahogarme nuevamente). 

Dado que sigo estudiando la carrera, mi tiempo de lectura recreativa no es el mejor y mi mente no está lista para recibir demasiada información, pese a todo ello, fue que me animé a leer esta obra de Seabury Quinn, una persona bastante ilustrada respecto a temas de esoterismo, lo paranormal, ritos fúnebres, necromancia entre otros, incluso se dijo que tenía más conocimientos que el mismísimo Lovecraft, quien también era un gran estudioso de lo oculto.

En este libro de 271 páginas, encontraremos seis historias contadas en primera persona por un personaje llamado Throwbridge, quien platica sus experiencias vividas con el gran doctor Jules de Grandin, un francés que radica en Estados Unidos, persona que posee vastos  conocimientos en lo paranormal, pues ha viajado por el mundo y estudiado respecto a muchos temas, un personaje que logra resolver diversos misterios complejos, que con únicamente la ciencia, no podrían ser solucionados. Es una obra de lectura ligera, que te ayudará a desconectarte del mundo y a pasar un buen rato. Si te gustan las historias de lo paranormal, sectas, fantasmas vengativos, esta obra es para ti.

¿Dónde conseguí este libro?

Lo adquirí en la librería El Péndulo en CDMX.

 

Hoy con Sopor Aeternus y Robert Aickman

Hace dos días para ser exactos gracias a las redes sociales, me enteré que murió un joven que conocí hace varios años, confieso que me dolió, pues era una persona con un alma muy oscura y de cierto modo, un tanto auténtica, de hecho se podría decir que fue la primer alma oscura que conocí en mi vida, además sentí que era demasiado joven para haber muerto, pero qué somos nosotros sino seres deleznables. 😔 Es así, que empecé a reflexionar más, y confieso que he sido un caos de emociones y pensamientos últimamente, replanteando mi paso por este mundo. Hoy opté por eliminar mi Facebook, ¿Para qué perder mi tiempo con amistades ficticias?. Es posible que esté en un proceso de liberación, si me encantaba el personaje del Reanimador, ¿Qué me impide actuar según la canción de Conducta Herbal de Fernando Delgadillo?. Igualmente pensé en Anna Varney, ese ser andrógino que ama estar en la oscuridad en compañía de sus libros.

Después de tan larga introducción, hoy escribo pues además de desahogarme, quiero compartir el último libro que terminé de leer, llamado "La aparición", de Robert Aickman, el cual en 311 páginas, contiene varias historias de fantasmas. No se me hizo tan terrorífico como lo definió un youtuber, sin embargo puedo decir que hay historias bastante interesantes que te adentraran a un mundo de espectros y si te gusta el terror, pienso que es una buena opción para adentrarte a un mundo sobrenatural, sintiéndote parte de la historia. Mis relatos preferidos fueron:

a) La aparición.

b) Campanadas.

c) La respuesta insuficiente.

¿Te animas a leerlo?

Hábitos atómicos

Hoy es un día hermoso, está lloviendo desde la mañana. Han sido días complicados, mi ego se siente lastimado una y otra vez, pues dejé ir un buen trabajo con un buen salario, para quedarme en aquello que no me gusta con la esperanza de que quizá, pueda moverme a algo que sí me agrade algún día. ¿Valdrá la pena esta espera?. Por otro lado mis niveles de estrés crecen, ya que opté por inscribir seis materias lo cual es una carga un tanto pesada en esta época de Covid. ¿Será tan malo querer comerse al mundo y sentir que el tiempo se acaba?

Hace poco descubrí este libro escrito por el autor James Clear, el cual es un tesoro, pues muestra diferentes formas para llegar a lograr esos hábitos que tanto deseamos y eliminar aquellos que no. La clave de acuerdo a lo que menciona es la paciencia y la constancia, cambios minúsculos a largo plazo dan mucho más de lo que podemos imaginarnos. ¿Cuál es el tipo de persona que queremos ser? ¿Cómo nos visualizamos?. Esta obra te atrapará desde un inicio y te inspirará el querer lograr ser mejor, me parece muy bien alineado con la filosofía kaizen.

Ahora bien, de nada sirve el conocimiento si no se aplica. Te invito a leer esta obra y mejorar un poco más.

Vampiros

Todos conocemos un poco de la historia de estos seres, hay películas, libros, vestimentas y otros tantos productos, como pueden ser las incrustaciones de colmillos. Hace unos días terminé de leer este libro que incluye cuatro relatos de vampiros que fueron escritos en el siglo XVIII, mi historia favorita fue la de Carmilla y en segundo lugar la familia del Vurdalak. La primera me encantó por lo gótica que era, te hacía viajar a un Schloss en Stiria entre árboles, en la noche iluminado por la luna, hasta podías imaginar el viento meciendo los árboles.

Es el primer libro de vampiros que he leído y me ha gustado mucho. Si eres fan de los libros de terror esta obra es una imperdible. Además posterior a su lectura, puedes visitar algún panteón o ir al campo en la tarde-noche pudiendo sentir un ambiente diferente, quizá un efecto parecido al de después de leer Tokio Blues de Murakami.

Mentes Asesinas

Autora: Feggy Ostrosky
País: México
Año de 2da edición: 2011.

<<Candice Skrapace, profesora del Departamento de Criminología de la Universidad Estatal de California ha relacionado los niveles de agresión con la concentración sanguínea de hormonas y neurotrasmisores. En sus investigaciones ha detectado que algunos asesinos violentos presentan niveles altos de testosterona>>

Hace un par de días terminé de leer esta obra de la famosa Dra. Feggy Ostrosky, una mexicana que ha tenido la oportunidad de estudiar e investigar mucho respecto a la psicología de varios criminales en nuestro país. Decidí comprarlo pues me llamó la atención el que haya estudiado casos específicos en México, lo cual no es muy común de conseguir.

¿Qué puedo encontrar en este libro?

Diversos estudios y teorías que se han realizado respecto a las causas de la violencia, por ejemplo:

• Información respecto a emociones y cómo es que una inadecuada relación padres-hijos, puede tener repercusiones negativas, siendo un posible detonante para conductas violentas posteriormente.
• La teoría de la contaminación donde altos niveles de plomo y manganeso en las personas pueden afectar su actividad cerebral.
• Cómo es que se liga el córtex prefrontal con el sistema límbico y la toma de decisiones.
• Qué relación hay cuando existe un bajo nivel de serotonina en la persona y una conducta más violenta.
• Datos relevantes de algunos criminales mexicanos y extranjeros.
• Cómo afecta la alteración en un gen que contribuye a la producción de una enzima conocida como monoamina oxidasa tipo A, la cual se encarga, entre otras cosas, de regular la producción de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina.
• Relación de trastorno límite, antisocial y/o psicopatía con la ejecución de un acto criminal.
• Cómo son los asesinos seriales.

Opinión general

El lenguaje es muy sencillo y fácil de entender, es una obra que sin duda dejará mucho en ti e invitará a la reflexión, y si tienes hijos, a educarlos mejor, porque eso es lo que necesita nuestro país.

¿Dónde lo conseguí?

En una tienda de manual moderno en CDMX.