Eneatipo 3

Leyendo el eneatipo 3, descubrí que una persona que me engañó pertenece a este. ¿Cómo lo deduje? Porque hace tiempo hice una hipótesis de sus motivaciones acorde a cómo se expresaba y actuaba, entonces cuando leí el tipo 3, encajaba con aquella idea. Gracias a esta lectura, pude conocer un poco más de esta persona. Comparto lo que significa:

DESCRIPCIÓN BÁSICA:

Las personas correspondiente al eneatipo 3 se caracterizan por su tendencia a buscar/necesitar la validación de las otras personas para sentirse dignas, por lo que realizan un gran esfuerzo en dar una imagen que logre esa validación. Aunque exteriormente parecen muy seguras, estas personas necesitan la validación de los demás para mantener su” seguridad”. Los eneatipos 3 generalmente son personas trabajadoras, competentes, competitivas y pragmáticas. Suelen ser buenos trabajadores que saben subir de escalafón por su gran capacidad para captar cuales son las necesidades de su entorno. Quieren que se les admire por sus éxitos. De forma consciente y/o inconsciente tienden a intentan encarnar la imagen de éxito que es promovido por su cultura.  

Están muy enfocados en la búsqueda de sus objetivos por los que puedan ser admirados, como por ejemplo ser el vendedor más exitoso de la empresa o la mujer “más sexy” en su círculo social. Pueden encontrar alguna área donde puedan sobresalir y así encontrar la aprobación externa que necesitan tan desesperadamente. Pero mientras los eneatipo 3 centran sus energías en tener éxito en cualquier ámbito, a menudo padecen secretamente miedo de ser o convertirse en “perdedores”. En ocasiones, los eneatipos 3 pueden tener dificultades en lo íntimo. Su necesidad de ser validados por su imagen a menudo esconde un profundo sentimiento de vergüenza por lo que realmente son e inconscientemente tienen miedo de ser desenmascarados si otro se acerca demasiado. Los eneatipos 3 suelen ser generosos y simpáticos, pero son difíciles de conocer realmente.  

Cuando una persona del eneatipo 3 está menos sana, puede llegar a ser de sangre fría y despiadada con los demás en la búsqueda de sus objetivos. La problemática de las personas del eneatipo 3 es que confunden lo que realmente quieren con lo que quiere el “personaje” que interpretan. Si un eneatipo 3 tiene un “buen” trabajo y un compañero “atractivo”, podría estar dispuesto, a través de un acto de autoengaño, a hacer caso omiso de los impulsos internos que le dicen que ni su trabajo, ni su compañero, están cumpliendo sus necesidades más profundas. Incluso los eneatipo 3 más “exitosos”, que generalmente parecen muy felices, a menudo esconden en su profundidad un sentimiento de “sinsentido”. El logro de la imagen nunca satisface lo suficiente.

CUANDO ESTÁ MENOS SANO EL ENEATIPO 3:

– Cualidad perdida:

La capacidad de ser uno más y de sentirse rodeado de amigos leales y tranquilos (eneatipo 6)

– Fijación: el engaño

“La gente se guía por las apariencias” “Todo hay que maquillarlo para hacerlo digerible”

– Pasión: la vanidad

No desaprovecha ocasión para deslumbrar a sus admiradores

 PASIÓN: Vanidad

La vanidad es una preocupación apasionada por vivir y destacar para los ojos de los demás, dando mayor importancia a las apariencias que a la experiencia propia.

  FIJACIÓN: Engaño

El vanidoso considera que el resto de personas también se mueven por apariencias, y por ello es más importante aparentar que ser; “todo hay que maquillarlo para hacerlo más digerible”.

  DESEO: Ser admirado

Inconscientemente creen que cuando hayan hecho lo suficiente para sentirse dignos y exitosos, entonces tendrán toda la admiración y atención que desean Para los eneatipo 3 ser “admirados” es similar a ser “queridos” (per apartado “Origen del Eneatipo 3”).

  DISTORSIÓN DEL DESEO:

El deseo de ser valioso degenera en afán de éxito.

  AUTOIMAGEN: Yo exitoso

Tienden a creer que serán valorados y queridos por lo que hacen (y no por lo que son) y por ello procuran dar una imagen exitosa. Tienen dificultades para diferenciar lo que realmente son de lo que aparentan ser.

  TEMOR: Fracaso

Temen fracasar porque consideran que sólo serán valorados y queridos sólo por sus éxitos. Tienen miedo a ser despreciables o a carecer de valor inherente.

  MANERA DE MANIPULAR AL OTRO:

Mostrándose encantador ante los demás y adoptando cualquier imagen que “funcione”.

  JUSTIFICACIÓN: Eficiencia

Se argumentan internamente que se deben hacer las cosas “bien” y “correctas”, pero también de forma eficaz y eficiente. Estas personas tienden a ser competitivas y se esfuerzan por ser reconocidas por sus logros.

  MANERA DE AGREDIR AL OTRO:

Los eneatipo 3 temiendo ser inútiles y no valer nada, hacen que otros se sientan inútiles tratándolos con arrogancia o desprecio.

  MECANISMO DE DEFENSA: Identificación

Tendencia a identificarse con la imagen idealizada que las personas de su entorno esperan de ellos. Son poco conscientes de esta identificación y confunden sus auténticos deseos con los del “personaje” con el que se identifican.

IDEAS LOCAS:

• En esta vida a uno no le quieren por lo que es sino por lo que hace. Hay que esforzarse en hacer las cosas bien. Si no me reconocen es porque no tengo valor.
• Tengo que construir una imagen adecuada para que me quieran. Yo no valgo, sólo la máscara vale. Si tengo éxito, prestigio y brillo, entonces seré feliz.
• Si soy eficiente, me adapto y complazco me querrán.
• El mundo es peligroso, hay que estar alerta y controlar para que no me hagan daño.
• Como no puedo soportar el rechazo, rechazaré yo primero
• Necesito la mirada del otro para existir. Si no me confirman lo que soy no existo.
• Tengo que negar mis emociones y hacer lo que esperan que haga para que me valoren.
• Si algo le pasa a alguien o algo sale mal es que yo no hice bien las cosas.

Fuente de consulta:

http://www.psicologo-barcelona.cat/eneagrama/eneagrama-eneatipo-3/

El que busca encuentra

Si estamos alertas, podremos enlazar muchas cosas, lo cual se me hace divertido. Por ejemplo hablando del choteado tema del amor, hace poco leyendo a  Jesús Acevedo, un estudioso de la sociología, en su libro El circo de los anormales, comenta que para él, el matrimonio solo es para lograr satisfacer una necesidad básica que es la sexual, así que empieza uno con la aplicación del concepto de "priming", el cual podrán encontrar en el libro Personal MBA de Josh Kaufman, lo cual relaciono con la programación neurolingüistica, donde uno se hace consciente de aquello que quiere ver, el que busca encuentra. Es así que me remonto a cuando leí el libro del Capellán del Diablo de Richard Dawkins, en donde comenta en sus primeras páginas, cómo cierto tipo de orugas son devoradas vivas, ¿Qué clase de Dios permite algo así?, entonces llega esa reflexión de que la naturaleza no es ni buena ni mala, simplemente es indiferente. Y ahí viene la frialdad de lo que somos y específicamente del amor, tal como se ve en la película de arte No Amarás de Krzysztof Kieslowski, esa escena impactante donde el chico eyacula y la mujer a la que ama le dice, eso es el amor, el chico se va corriendo y se intenta suicidar. Y viene a mi mente aquello que leí del buen Schopenhauer en El amor, las mujeres y la muerte, un libro que por cierto, dejé de leer en un principio, dado que desquebrajaba lo idílico en mi juventud, y retomé tiempo después, cuando era un poco más madura. Y es así como uno liga las cosas y empieza a recibir "señales", fortaleciendo sus creencias, pues aquello en lo que más nos enfocamos, es lo que se queda.

Mientras tanto comparto una canción que me encanta del grupo Deftones, cuentan que esa canción solo se la dedicas a una persona que "amas".

Amado mío

Quisiera tenerte amarrado, 

y con un machete bien afilado,

 mutilar tus manos y pies poco a poco,

contemplar como te retuerces de dolor

y de angustia.

Con tu mano derecha mutilada,

acariciaría mi cuerpo

diciéndote lo mucho que te amo.

Llevaría a una persona con

prolapso rectal para que coloque

su ano en tu cara.

Eres tan estúpido que no sabes

qué significado tiene esto.

Antes de Querer Cambiar el Mundo Limpia tu Habitación

Cuántas veces tenemos grandes ideas, queremos hacer cambios en otros lugares, pero nuestra casa o simplemente nuestra misma habitación es un desorden. El buen Jordan Peterson lo menciona en su libro de 12 reglas para la vida, ¿cómo cambiar algo si tu vida ni siquiera tiene un buen orden?

Ayer y hoy me dediqué a limpiar el lugar donde vivo, aún hay mucho por hacer, ropa que pienso regalar o vender, creo que puedo ordenar mejor mis libros. Y no es que quiera cambiar al mundo, sino más bien es estar bien en este planeta. Hace algunos años me comentaron que las 5S' vienen del Feng Shui, y que ya no eran 5 sino 9S', una de ellas es el bienestar mental y creo que sí se puede lograr estar mejor si en donde te encuentras está ordenado.

Mirar con Ojos de Turista

Últimamente he leído que hay que ver todo con ojos de turista, ¿Por qué? , pues porque los turistas...

• Se asombran de lo que ven, en donde la gente ve rutina ellos ven algo especial.
• Aprecian el estar en el lugar y disfrutan lo que viven.
• Encuentran detalles que la gente que habita el lugar ya no puede ver, como lo es en la ceguera de taller en las empresas.

Pienso que sí es una buena práctica para nuestras vidas.

Imágenes tomadas en Campeche.

Tomar decisiones

Creo plenamente que debes tomar decisiones con base en lo que quieres realmente, no en lo que otros te aconsejan. Al final la única persona que vivirá la infelicidad o felicidad serás tú.

En ti está el elegir el camino que más quieras y afrontar lo que hayas seleccionado en tu vida.

La Importancia de tus Cualidades

Muchas veces, cometemos el error de intentar conocer más a los otros que a nosotros mismos, pues es más fácil juzgar hacia afuera. Es por ello que hoy comparto la idea de hacer una lista de cualidades y defectos durante al menos cinco días seguidos. Al final compara tus listas y descubre las recurrencias.

Es importante que leas las listas enfrente de un espejo donde veas tu rostro continuamente, expresando esos adjetivos que tienes de ti. Al final di que te amas, que estás orgullosa de quien eres y te aceptas.

Una vez que identifiques tus defectos, acéptalos y empieza a trabajar en aquellos que busques eliminar. Es importante que trabajes con uno a la vez y elabores un plan con objetivos y tiempos de término.

Actitud de Calidad

Esto lo escribí hace algunos años respecto a la actitud de calidad:

Comento el caso de Japón que aún siendo un país muy pequeño, con pocos recursos, se dedicó a importar recursos de otros países, transformarlos y exportarlos generando bastante dinero o como Suiza, que a pesar de que no es el mayor productor de cacao, tiene los mejores chocolates del mundo. México tiene muchos recursos, que parece un cuerno de la abundancia, en África podemos ver que hasta diamantes tienen o zonas turísticas bastante impresionantes, pero pues los malos gobernantes, la gente que tiene el poder carece de actitud de servicio, solo ven a su conveniencia, además de la población floja, que les vale todo, no estudian, que destruyen lo poco que tenemos, etc. ¿Cómo es posible que otros países sin recursos hayan logrado desarrollarse? y los que tenemos tantas maravillas y demás nada más no avancemos. No digo que lo mejor es ser un país rico como Estados Unidos, sino tener un país en donde exista una vida más sana, con cultura ambiental, donde las leyes se cumplan, haya justicia, que la gente sea responsable y no se la pase buscando excusas y quejándose de la vida. Mostremos al mundo una Actitud de Calidad, ser congruentes con el ser, saber y hacer. Queremos más lugares como Avándaro por ejemplo, donde haya muchos árboles, todo esté limpio y se pueda vivir mejor.

Hay un curso gratuito en Internet de Actitud de Calidad por parte de la STPS, es corto pero puedes aprender mucho, lo recomiendo.

Esta foto la tomé en la Presa Brockman, en El Oro, Estado de México.

Visitemos más lugares de nuestro país.

Aceptar Una Pérdida Amorosa

Walter Riso recomienda reflexionar lo siguiente respecto a una pérdida amorosa:

• Si te dejó, si se fue como un soplo, si no le importaste, si te hizo a un lado con tanta facilidad, si no valoró lo que le diste, si apenas le dolió tu dolor, si decidió estar sin tu presencia, ¿no será, y lo digo como hipótesis, que no te merece?
• Y si te dejó porque se le agotaron los besos y hasta la más simple de las caricias se le convirtió en tortura, ¿no será, y lo digo solo como hipótesis, que ya no te ama?
• ¿Y no será, que si fue cruel o se le terminó el amor, ya no tiene sentido insistir en resolver lo que ya está resuelto? ¿No será que hay que quemar las naves, cerrar el capítulo y construir un nuevo proyecto de vida?

También debes recordar que para que una relación funcione, se necesitaban tres pilares:

• Deseo, (no locura sino una dosis considerada de ganas y/o pasión).
• Amistad/comunicación (compañía, humor, proyectos comunes).
• Ternura/compasión (que su dolor te duela, querer cuidarlo o cuidarlo).

Tips Para Superar una Pérdida Amorosa

Casi todos en la vida, hemos vivido alguna situación donde tuvimos que separarnos del ser amado y es algo sumamente doloroso. Hoy te comparto algunos consejos para poder superar una pérdida amorosa, con la finalidad de que los apliques en tu vida y tu proceso sea más tranquilo.

a)  Escucha y baila música de diversas épocas de tu vida, recuerda personas y situaciones de cada etapa vivida. Es seguro que tu presente duele y que muchas canciones te pueden recordar a esa persona, sin embargo, cuando escuchas música de varias etapas de tu vida, empiezas a evocar recuerdos que han formado la persona que eres actualmente, te darás cuenta que hay mucha gente que ya no está en tu vida y que a pesar de ello seguiste; el primer beso, el primer amor, amigos de la infancia, familiares que aún vivían, etc. y que también hubo varias experiencias difíciles. ¿Qué te recuerda cada canción?, también puedes cantar. Practicar esto te ayudará a ver que todo está en constante cambio y que eres la suma no solo de tu relación terminada, sino de todo lo que ha sucedido antes y que pese a todo, aquí sigues. Házlo al menos media hora diaria, por tres días seguidos mínimo y comienza a liberarte.

b) Haz por lo menos veinte minutos de ejercicio al día. Es importante que te ejercites de la manera que más te guste, esto te ayudará a enfocarte en algo que ayudará a tu salud. Puedes salir a caminar, andar en bici, hacer abdominales, sentadillas, etc. Una pérdida amorosa no debe ser la causa de que te estanques. El ejercicio ayuda en la liberación de endorfinas, que definitivamente ayudarán a que estés mejor, tu cerebro estará más oxigenado y pensarás con más claridad. A esto súmale beber entre litro y medio y dos litros de agua diario y evitar comer alimentos no saludables.

c) Visita algún lugar que te guste, sola. Ve a un lugar que te interese, algún restaurante, spa, cine, congreso, curso; ve sola y disfruta de tu compañía, consiéntete, ama estar contigo, cómprate algún antojito. 

d) Visita lugares donde haya mucha naturaleza. ¿Sabes por qué comenzaron a proteger varias áreas naturales en USA? La historia cuenta que la madre y esposa del presidente Roosvelt fallecieron el mismo día por una enfermedad, así que decidió emprender un viaje a la naturaleza pues estaba bastante triste, ahí fue donde descubrió que la naturaleza es curativa y eso fue lo que lo inspiró con el proceso de declarar varios parques nacionales como protegidos. Recomiendo veas el documental National Parks Adventure, es inspirador, lo puedes encontrar en Netflix. También busca tours para tu aventura.

e) Deja ir. Existe una técnica recomendada por el ya difunto psiquiatra David Hawkins, que dice que dejes fluir la emoción, que no agregues pensamientos, solo siente en este caso la tristeza, vívela, llora todo lo que puedas, pero no agregues palabras, no lo pienses, solo siente, hasta que ya no puedas más y se desvanezca. Es un trabajo constante, pero a la larga te dará mucha paz. Esto se aplica para cualquier sentimiento negativo.

¡Cuidado! Para Hawkins hay tres maneras de manejar los sentimientos, los cuales solo empeoran la situación.

1) Represión / Supresión. Cuando finges que la emoción no existe, es un cúmulo de energía que se queda en ti, a veces lo somatizas y se convierte en dolores de cabeza, de estómago, arranques de ira. Muchas veces esto se convierte en proyección, ves en el mundo lo que está en ti, los culpabilizas de tu bilis, sin embargo es porque no has vivido el sentimiento y lo has evadido.

2) Escape. Es notorio en los adictos al trabajo, quienes a través del alcohol u otras drogas buscan canalizar sus emociones, quienes llegando a su casa inmediatamente encienden la tele, quienes se la pasan leyendo, etc. La idea es huir de la emoción, buscar sedantes, evadir lo que sienten, desafortunadamente aunque esto es bien visto en la sociedad, esto no te hace más fuerte, mientras no vivas la emoción, seguirás enfermo.

3) Expresión. Freud dijo que la neurosis es causada por la represión, así que pensaron que la expresión era la cura, sin embargo no es así. Expresar solo fortalece los pensamientos negativos, el sentimiento empeora. Imagínate que cuando te de una rabieta, le grites y digas groserías a un ser querido, ¿Ya te sientes mejor? ¿Te ayudó? Es una bola de nieve.

Problema de Probabilidad y Estadística (Mendenhall 2002)

Problema de Probabilidad y Estadística (Mendenhall,2002)

Un furgón contiene seis sistemas electrónicos complejos. Se elegirán aleatoriamente dos de los seis para someterlos a una prueba y clasificarlos según estén defectuosos o no.

a)    Si dos de los seis sistemas en realidad tienen defecto, determine la probabilidad de que por lo menos uno de los dos sistemas probados estará defectuoso y la probabilidad de que ambos tengan defecto.

b)   Si cuatro de los seis sistemas se encuentran defectuosos, determine las probabilidades indicadas en el inciso a.

Respuesta:

Considerando B₁, B₂, B₃ y B₄ los sistemas electrónicos no defectuosos y considerando como D₁ y D₂ los sistemas defectuosos, los eventos para este experimento son:

E1:   D_1, D₂

E2:   D_1, B₁

E3:   D_1, B₂

E4:   D_1, B₃

E5:   D_1, B₄

E6:   D_2, B₁

E7:   D_2, B₂

E8:   D_2, B₃

E9:   D_2, B₄

E10:   B_1, B₂

E11:   B_1, B₃

E12:   B_1, B₄

E13:   B_2, B₃

E14:   B_2, B₄

E15:   B_3, B₄

Los eventos son colectivamente exhaustivos (si sumamos las probabilidades obtendremos 1), cada uno es independiente y el orden no importa (Si el orden importara sería una permutación y no una combinación). Por lo tanto la probabilidad de que ocurra un evento es de 1/15.

Si contamos los eventos que tienen al menos un defecto y los que tienen dos defectos, las respuestas para el inciso a son 3/5 y 1/15 respectivamente.

Siguiendo el mismo razonamiento, las respuestas para el inciso b son 14/15 y 2/5 respectivamente.

Encuentro con Jardinero

Hace unos días, vi que un jardinero estaba quitando la maleza de unos árboles. Me di cuenta de que tres árboles estaban secos, por lo que le realicé algunas preguntas; les comparto las respuestas a continuación.

¿Por qué están secos estos árboles y los demás no?

Porque le dio aire a la raíz cuando los estaban transplantando, además los plantaron en enero y febrero, por lo que es una mala época para plantar árboles, tampoco los regaron con suficiente agua. La mejor época para plantar árboles es en mayo hasta julio, que es época de lluvias.

¿Qué otras recomendaciones da para plantar un árbol?

• Que el cajete lo hagamos en forma de embudo, ya que así el agua va hacia la raíz del árbol, que es donde se necesita mucha agua para que sobreviva.
• Comprimir muy bien la tierra alrededor del árbol, para que no entre aire a la raíz.
• Comprar un producto llamado enraizador y  junto con abono echarlo encima de la tierra donde está plantado el árbol.

Además de esto recomienda que a las plantas les quitemos las hojas secas, ya que las plantas por ahí respiran. Posterior a esto nacerán nuevos retoños.

Espero esta información básica le sirva a alguien algún día.

Saludos.

Problema de Probabilidad de Montgomery

El otro día vi en Internet la solución a un problema que se encuentra en el libro de Control Estadístico de la Calidad de Montgomery, tercera edición. Alguien publicó que era una distribución hipergeométrica, pero no lo es (Si alguien tiene argumentos que sustenten lo contrario por favor comentar).

Problema:

Un libro de texto tiene 500 páginas en las cuales ocurren errores tipográficos. Suponga que hay exactamente 10 de este tipo de errores localizados aleatoriamente. ¿Cuál es la probabilidad de que una sección aleatoria de 50 páginas no contenga errores?

Distribución de Probabilidad: Poisson.

Considerando lamda  10/500=1/50

y (1/50)⁰=1      y     0!=1      entonces obtenemos:

P (0) = e^(-1/50)=0.98

P (0 errores en 50 páginas)= (0.98)⁵⁰=0.364

Genética ¿Un gen de la homosexualidad?

Voy a citar algunos fragmentos de texto que hallé en el capítulo "No somos genes", del libro El Capellán del Diablo de Richard Dawkins:

"... un equipo de investigadores del Instituto Nacional de Bethesda, Maryland, informa sobre el patrón siguiente: los varones homosexuales tienen mayores posibilidades de tener hermanos homosexuales que las que se podrían esperar por azar. De modo revelador también tienen mayores posibilidades de poseer tíos maternos homosexuales y primos homosexuales por el lado de la madre y no del padre. Este patrón hace surgir inmediatamente la sospecha de que al menos un gen que causa la homosexualidad en los varones es transportado por el cromosoma X.

En una región llamada Xq28  cerca del extremo del cromosoma X, encontraron 5 marcadores idénticos compartidos por un porcentaje sugestivamente elevado de hermanos homosexuales.

El efecto de los genes sobre los cuerpos y la conducta es como el humo del cigarrillo sobre los pulmones. Si uno fuma mucho incrementa las posibilidades estadísticas de contraer cáncer de pulmón. No se contraerá de manera infalible un cáncer de pulmones. Como tampoco el abstenerse de fumar protege infaliblemente del cáncer. Los genes no tienen ningún monopolio sobre el determinismo. "

Esto sirve para hacer una reflexión. Vivimos con ideologías que no cuestionamos. Creemos en todo lo que dicen ciertos pensadores que estamos acostumbrados a leer, pero cuando salimos de ese círculo, nos damos cuenta que hay un mundo por conocer y que las realidades difieren. Richard Dawins es una persona con ideas muy interesantes, que son el resultado de una larga carrera en la ciencia.

Te invito a que enriquezcas tu mente leyendo autores nuevos, que explores ideas, que abras tu mente y siempre estés aprendiendo, para ser una mejor versión de ti mismo.

Estudiar o no una maestría.

Muchos dicen que se puede lograr el éxito aunque no estudies. Esto puede ser cierto dependiendo qué se defina como éxito, para algunos es hacer lo que realmente les gusta y para otros puede ser el tener mucho dinero. Para una persona de escasos ingresos, un producto le puede parecer caro, pero para un rico eso mismo puede ser barato. Todo es relativo.

He escuchado pros y contras para estudiar una maestría. Les comparto un resumen con 10 motivos para estudiarla:

1. Actualizar y profundizar tus conocimientos. Si consultas el código deontológico de diversas profesiones, en la mayoría encontrarás que indica: el actualizar tus conocimientos para ofrecer un buen servicio a quien(es) decidan contratarte. Esto tiene un enfoque utilitarista, pues recordemos que la razón de ser de una profesión es el satisfacer necesidades de la sociedad en la que vivimos.
2. Obtener mayores ingresos. Tener una maestría te abre las puertas para obtener un mejor salario del que percibes hoy o que tengas acceso a promociones. En muchas empresas es requisito indispensable para diversos puestos, que la persona tenga una maestría.
3. Mayor confianza en ti mismo. Esta es una meta más que puedes lograr en tu vida. Diversos autores como Robin Sharma, mencionan que lograr metas te ayuda a tener más seguridad en tu persona.
4. Mejora tu imagen. Aunque muchos lo nieguen, las personas que tienen altos niveles de estudios son más respetadas y generan más confianza en los demás. Un claro ejemplo es que cuando vamos al médico, preferimos un médico con más experiencia y estudios que lo respalden, a uno que solamente tenga un título. Una maestría proyecta una imagen que indica que esa persona siempre busca mejorar.
5. Encontrar más fácilmente un trabajo. Nadie es indispensable en ningún lugar, en cualquier momento te pueden correr de un trabajo. Si tienes un nivel de maestría, tienes mayores probabilidades de que te contraten en otro lugar aunque la edad no te favorezca, o puedes abrir un despacho como consultor, vendiendo tu experiencia y estudios.
6. Conocer gente. Podrás convivir con personas que piensan como tú, que buscan superarse. Tendrás contacto con gente que te puede inspirar a ser mejor. El doctor Edmundo Velasco que ofrece gratuitamente seminarios de Programación Neurolinguistica en Internet, menciona que eres el promedio de las ocho personas con las que más convives. 
7. Vivir feliz. Existimos personas a las que nos encanta estudiar. Para nosotros el aprender continuamente es un placer. Estudiar una maestría nos brinda alegría.
8. Salud. Nutrir tu mente es una muy buena inversión. Así como cuidamos nuestro cuerpo, el cerebro también necesita ejercitarse. Al estudiar se crean y fortalecen nuevas redes neuronales, que mantienen activo a nuestro cerebro, lo cual disminuye el riesgo de ciertas enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
9. Incrementar la creatividad. Al aprender cosas nuevas, cuando nos enfrentamos a cierta situación, tenemos la capacidad de ver un problema con diversos enfoques y diseñamos más variedad de soluciones.
10. Ayudar a tener un mundo mejor. Si quieres contribuir a la formación de un mundo mejor, comienza por ti mismo y después libera semillas. Si aplicas lo que sabes, compartes el conocimiento y al menos impactas en la mente de otra persona, habrás hecho algo por el mundo. Pensemos en aquellos profesionales que se dedican a la investigación y que gracias a ellos la humanidad vive mejor.

Una de las cinco fuerzas que menciona Michael Porter, profesor de Harvard experto en estrategia, es la amenza de productos sustitutos. Podemos observar que hay muchas formas de sustituir una maestría, como puede ser leer libros respecto al tema, ir a congresos u otro tipo de cursos, etc. Un claro ejemplo en donde no recomiendan estudiar un MBA es en el libro llamado "Personal MBA" de Josh Kauffman, quien presenta argumentos para no estudiarla.

Cada quien es libre de tomar la decisión que mejor le convenga, todos vivimos en ambientes diferentes. El consejo que les doy es que si la vas a estudiar, que sea por gusto propio y no por una obligación. Reflexiona antes de actuar. ¿qué te gustaría lograr en la vida? ¿cómo te visualizas en 10 años? ¿una maestría contribuirá a lo que quieres lograr?

¿Tienes otros motivos para estudiar una maestría?

Efecto Halo en Grafología Post #2

El efecto halo se refiere a que si nos gusta una persona tendemos a calificarle con características favorables a pesar de que no disponemos mucha información sobre esa persona. Cada vez que conocemos a una persona, tendemos a juzgarla por la primera impresión que nos brinda.

Este efecto influye en el área de recursos humanos, en las entrevistas de trabajo. Existe un riesgo de que el entrevistador al ver un rasgo positivo en el entrevistado preste menos atención a los rasgos negativos o viceversa.

Esto te lo comparto porque cuando estás viendo un escrito aplica lo mismo. La primera impresión nos puede ayudar a determinar si el ambiente gráfico del escrito es negativo o positivo. Ya verás que en muchos libros de grafología te hablarán constantemente del ambiente gráfico.

Es importante que a partir de hoy comiences a ver cómo escriben las personas y pienses si te gusta o no lo que estás viendo, ¿qué sientes al ver la escritura de una persona? ¿te agrada o te desagrada? ¿qué signos no te gustan?.





Experiencia Personal:

Tuve la oportunidad de participar en un caso de Assessment Center en la Universidad Tec Milenio hace un par de meses, varios jóvenes se presentaron durante un minuto exponiendo por qué eran candidatos idóneos. Cuando los estuve evaluando vi a un joven muy bien vestido y seguro de sí mismo, al cual le otorgué la calificación más alta. Posteriormente cuando les dimos el caso a resolver, descubrí que el jovencito no tan bien vestido era el que más seguridad e iniciativa tenía. Esto es un ejemplo de efecto halo, cuando te metes más a fondo empiezas a detectar mejor cómo es una persona.

Efectos de Jornadas Laborales en Horarios Nocturnos

El trabajo nocturno perjudica la salud de las  personas, además de su rendimiento y productividad. El cuerpo humano no llega a adaptarse a trabajar en horario nocturno.  Les comparto algunas de las consecuencias por trabajar en horario nocturno:

• Estimaciones de la Organización Internacional del Trabajo muestran que por cada 15 años de actividad nocturna, se envejecen cinco años.
• Tienen un 20% riesgo extra de sufrir accidentes en comparación del turno matutino. Ejemplos de accidentes graves en la noche son: la explosión de gas en Bophal que sucedió a las 12:45 de la noche, la explosión de Chernobyl a la 1:00 a.m. y el derrame de petróleo Exxon Valdéz a las 12:08 de la noche.
• Tasas mayores de obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares, desórdenes intestinales, entre otros.
• Disminución de la productividad.
• Investigadores han encontrado que las personas que trabajan en horario nocturno son más propensas al desarrollo de ciertas enfermedades, pues  no se segrega melatonina en las cantidades necesarias.

¿Para qué sirve la melatonina?

La melatonina es una hormona que se segrega durante la noche. La glándula pineal funciona como reloj biológico segregando melatonina (junto con otros neuropéptidos) en la noche. Los niveles pico de melatonina son a las 2 a.m. en gente normal y joven, y alrededor de las 3:00 a.m. en la gente mayor (30 años o más).

La melatonina sirve para que el cuerpo mantenga su biorritmo natural y mejora el sistema inmunológico.

Recomendaciones:

• Intenta buscar trabajos en los que no se rolen turnos.
• Evitar dormir con el foco de la habitación o televisión encedida.
• Procura dormir durante la noche de 7 a 8 horas diarias.
• Beber de 1.5 a 2 litros de agua durante el día. Esto ayuda a que tus neuronas trabajen adecuadamente.
• Evitar ver televisión en tu habitación, estar en la computadora, celular o jugando videojuegos.
• Dormir diarimente a la misma hora.
• No comer alimentos muy pesados antes de dormir.
• Alimentarte sanamente.
• Hacer ejercicio diariamente por lo menos 30 minutos.
• No beber café antes de dormir.

Fuentes Consultadas:

a) http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/pharmacologicalandbiologicaltreatment/melatonin

b) http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/melatonin.htm#Melatonin and Sleep

c) http://ceri.com/melaton.htm

d)http://www.businessweek.com/stories/2003-07-10/scary-truths-about-the-graveyard-shift

Encontrar un trabajo en el que seas feliz

Con tanta competencia entre profesionistas, es más complicado que las personas encuentren un trabajo que realmente les guste o les apasione profundamente. Mucha gente se conforma con lo que encuentra, sin analizar a detalle si  ese trabajo es congruente con las metas que tiene en su vida.

Es importante que cada paso que demos, nos lleve hacia las metas y objetivos específicos que buscamos cumplir en nuestra vida.
Es complicado y puede ser improbable que encontremos un trabajo perfecto, a pesar de esto les comparto algunos consejos para estar felices en un trabajo:

• No vivimos para siempre, nuestro tiempo es limitado, la salud vale mucho y nuestra felicidad también. Si definitivamente no estás a gusto en un empleo, tienes que buscar la forma de dejarlo. No tengas miedo, tienes que arriesgarte, salir de tu zona de confort. Debemos de tener la suficiente confianza en nosotros mismos para poder aplicar esta decisión, ser optimistas y positivos para tomar la decisión.
• A veces necesitamos el dinero y no podemos dejar el trabajo fácilmente, mi recomendación es que siempre ahorres el 10% de tus ingresos mensuales, comienza a tomar cursos, asiste a congresos y conferencias, compra libros especializados de temas que te apasionen, invierte en mejorar tu imagen, atrévete a conocer gente diferente y poco a poco tu forma de ver el mundo cambiará, tendrás ideas que antes no imaginabas y verás cientos de posibilidades que te harán vivir de forma más plena.
• "Todo depende del cristal con que se mira": Sonrie diariamente, valora lo que tienes, no dejes que nadie te haga sentir triste o enojado(a), esa gente no tiene poder sobre ti. Siempre mira el lado bueno de lo que sucede. Júntate con gente positiva y exitosa. Aléjate de personalidades "venenosas".

Aunque son pocos consejos, espero les puedan servir.

Si necesitas alguna opiniónconsejo de un caso particular en tu vida, escríbeme, con gusto puedo compartirte algunas palabras:  mchlmontiel@gmail.com

8 puntos que debes evitar al enviar tu curriculum por Internet

Les comparto algunos puntos que deben considerar antes de envíar su curriculum por Internet a un reclutador:

1. Mala Ortografía: Automáticamente quedan descalificados aquellos que no saben escribir correctamente las palabras, por ejemplo una vez llegó a mi correo electrónico un CV que decía "Tecnolojico del Visentenario". 
2. Enviar un CV cuando no cumplan con el perfil que solicitan: Por ejemplo cuando en la vacante publico que requiero estudiantes para becarios, automáticamente descalifico a los que ya son egresados, aún cuando tengan un buen perfil.
3. Evitar enviarlo en viernes, sábado, domingo o lunes: El fin de semana suelen enviar muchos CV al correo del reclutador, por lo que es más probable que pases desapercibido durante el filtrado que realice el lunes.
4. Elaborarlo en más de dos hojas: Un reclutador debe decidir en segundos si eres un posible candidato, por lo que debes escribirlo en forma concisa y en un máximo de dos hojas.
5. Correo electrónico informal: Se debe enviar desde un correo que demuestre profesionalismo, no debes enviarlo con un correo del tipo elmasguapo@hotmail.com o diabloinfernal@yahoo.com, procura tener uno en Gmail con las iniciales de tu nombre.
6. No escribir en el recuadro del Subject a qué vacante te postulas ni escribir contenido alguno en el correo: Aunque no lo crean, hay candidatos que envían únicamente su currículo, eso demuestra falta de interés en la vacante.
7. Enviar CV con copia a varios reclutadores al mismo tiempo: Esto demuestra que eres una persona sin objetivos claros y que está buscando lo que sea, lo que indica que no está interesado en la empresa. Imagínate que un chico le mande un correo que diga "Me gustas" con copia a varias chicas ¿lo tomarían en serio?.
8. Enviar un CV en inglés cuando no sabes redactar en ese idioma:  Parece que muchos candidatos ingresan su currículo a un traductor español-inglés y tal cual lo envían, quedan descalificados automáticamente pues demuestran que carecen del conocimiento del idioma, además que están mintiendo.

Elaborando el Curriculum Vitae

Cuando reclutamos candidatos para un puesto en específico, es común que lleguen cientos de Hojas de Vida a nuestro correo. Un consejo que le doy a los candidatos es relacionado con la frase:  "Menos es Más", sin son claros y concisos en su Curriculum, el reclutador rápidamente puede detectar si son o no candidatos potenciales para el puesto vacante, además que podrán ustedes resaltar sus mejores cualidades.

Postura Corporal que nos Brinde Seguridad

Como muchas personas saben, una imagen dice más que mil palabras. Algunos estudios muestran que si cambias tu postura corporal, puedes realizar cambios en tu mente que generen seguridad en ti; si mantienes una posición de poder disminuirás el cortisol en tu cuerpo y aumentarás la testosterona, sin embargo si mantienes una posición de sumisión y temor, el cortisol incrementará y la testosterona disminuirá. El cortisol es la hormona del estrés y la testosterona está relacionada al poder.

Algunas posiciones de inseguridad son las siguientes:

• Estar sentado con las piernas juntas y tocando tu cuello.
• Tener brazos y piernas pegadas al cuerpo.
• Espalda encorvada.

Algunas posiciones de poder son las siguientes:

• Mostrar un cuerpo más grande (Extender los brazos, tener brazos en las caderas).
• Espalda erguida y cabeza en alto.

Para este tipo de posturas yo recomiendo que vean películas con actores cuyo personaje proyecte una persona exitosa con alta seguridad en sí mismo, ustedes pueden imitar varios de sus movimientos y hasta formas de vestimenta. 

Lo importante de practicar posturas corporales es también el creer que realmente eres una persona valiosa y segura de si misma. La práctica hace al maestro, recuérdalo y no olvides practicar antes de una entrevista de trabajo.

2 Ejercicios para la Mente Positiva

Hoy les quiero compartir información de  utilidad, la cual tiene que ver con la psicología positiva. Actualmente en México estamos rodeados de mucha información negativa: eventos climáticos catastróficos, robos, asesinatos, secuestros, incrementos en cargas fiscales, maltrato animal, etc.; este tipo de información hace que nuestra mente crea en una realidad negativa, lo cual genera infelicidad, estrés, preocupaciones, depresión, etc. También existe un patrón común en las personas alrededor del mundo: que continuamente tenemos metas y pensamos que al llegar a ellas vamos a ser felices pero no es así, porque nuevamente buscamos otra meta y es una historia de nunca acabar, "Si trabajas duro, tendrás éxito, si tienes éxito serás feliz". Lo ideal es que mantengamos una mente positiva durante todo el camino de nuestra vida, no solo al lograr nuestras metas.

La mente positiva/optimista ayuda a:

• Incrementar la productividad, creatividad, resiliencia, energía, inteligencia.
• Mejorar resultados económicos.
• El cerebro se acostumbra a ver lo positivo del mundo; se fortalecen conexiones neuronales que te mantienen feliz.
• Tener mejores relaciones sociales, ya que la gente que platique contigo se sentirá más cómoda.

Un par de ejercicios para que nuestra mente se vuelva más positiva son los siguientes:

1. Durante 21 noches seguidas antes de irte a dormir, reflexiona y escribe en una libreta tres aspectos positivos que hayan sucedido durante el día o tres cosas por las que estés agradecido. Este ejercicio también te puede ayudar cuando te sientas decaído(a), ya que al re leer la información que escribiste, te das cuenta que hay tantos momentos que han valido la pena en tu vida.
2. Meditar una vez al día nos ayuda a concentrarnos en una sola cosa a la vez.

Deseo que todos los lectores de este blog realmente empiecen con una mentalidad más positiva y no se dejen caer.