Efecto Halo en Grafología Post #2

El efecto halo se refiere a que si nos gusta una persona tendemos a calificarle con características favorables a pesar de que no disponemos mucha información sobre esa persona. Cada vez que conocemos a una persona, tendemos a juzgarla por la primera impresión que nos brinda.

Este efecto influye en el área de recursos humanos, en las entrevistas de trabajo. Existe un riesgo de que el entrevistador al ver un rasgo positivo en el entrevistado preste menos atención a los rasgos negativos o viceversa.

Esto te lo comparto porque cuando estás viendo un escrito aplica lo mismo. La primera impresión nos puede ayudar a determinar si el ambiente gráfico del escrito es negativo o positivo. Ya verás que en muchos libros de grafología te hablarán constantemente del ambiente gráfico.

Es importante que a partir de hoy comiences a ver cómo escriben las personas y pienses si te gusta o no lo que estás viendo, ¿qué sientes al ver la escritura de una persona? ¿te agrada o te desagrada? ¿qué signos no te gustan?.





Experiencia Personal:

Tuve la oportunidad de participar en un caso de Assessment Center en la Universidad Tec Milenio hace un par de meses, varios jóvenes se presentaron durante un minuto exponiendo por qué eran candidatos idóneos. Cuando los estuve evaluando vi a un joven muy bien vestido y seguro de sí mismo, al cual le otorgué la calificación más alta. Posteriormente cuando les dimos el caso a resolver, descubrí que el jovencito no tan bien vestido era el que más seguridad e iniciativa tenía. Esto es un ejemplo de efecto halo, cuando te metes más a fondo empiezas a detectar mejor cómo es una persona.


Efectos de Jornadas Laborales en Horarios Nocturnos

El trabajo nocturno perjudica la salud de las  personas, además de su rendimiento y productividad. El cuerpo humano no llega a adaptarse a trabajar en horario nocturno.  Les comparto algunas de las consecuencias por trabajar en horario nocturno:


  • Estimaciones de la Organización Internacional del Trabajo muestran que por cada 15 años de actividad nocturna, se envejecen cinco años.
  • Tienen un 20% riesgo extra de sufrir accidentes en comparación del turno matutino. Ejemplos de accidentes graves en la noche son: la explosión de gas en Bophal que sucedió a las 12:45 de la noche, la explosión de Chernobyl a la 1:00 a.m. y el derrame de petróleo Exxon Valdéz a las 12:08 de la noche.
  • Tasas mayores de obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares, desórdenes intestinales, entre otros.
  • Disminución de la productividad.
  • Investigadores han encontrado que las personas que trabajan en horario nocturno son más propensas al desarrollo de ciertas enfermedades, pues  no se segrega melatonina en las cantidades necesarias.
¿Para qué sirve la melatonina?

La melatonina es una hormona que se segrega durante la noche. La glándula pineal funciona como reloj biológico segregando melatonina (junto con otros neuropéptidos) en la noche. Los niveles pico de melatonina son a las 2 a.m. en gente normal y joven, y alrededor de las 3:00 a.m. en la gente mayor (30 años o más).



La melatonina sirve para que el cuerpo mantenga su biorritmo natural y mejora el sistema inmunológico.


Recomendaciones:


  • Intenta buscar trabajos en los que no se rolen turnos.
  • Evitar dormir con el foco de la habitación o televisión encedida.
  • Procura dormir durante la noche de 7 a 8 horas diarias.
  • Beber de 1.5 a 2 litros de agua durante el día. Esto ayuda a que tus neuronas trabajen adecuadamente.
  • Evitar ver televisión en tu habitación, estar en la computadora, celular o jugando videojuegos.
  • Dormir diarimente a la misma hora.
  • No comer alimentos muy pesados antes de dormir.
  • Alimentarte sanamente.
  • Hacer ejercicio diariamente por lo menos 30 minutos.
  • No beber café antes de dormir.

Fuentes Consultadas:

b) http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/melatonin.htm#Melatonin and Sleep
c) http://ceri.com/melaton.htm
d)http://www.businessweek.com/stories/2003-07-10/scary-truths-about-the-graveyard-shift

Encontrar un trabajo en el que seas feliz

Con tanta competencia entre profesionistas, es más complicado que las personas encuentren un trabajo que realmente les guste o les apasione profundamente. Mucha gente se conforma con lo que encuentra, sin analizar a detalle si  ese trabajo es congruente con las metas que tiene en su vida.


Es importante que cada paso que demos, nos lleve hacia las metas y objetivos específicos que buscamos cumplir en nuestra vida.
Es complicado y puede ser improbable que encontremos un trabajo perfecto, a pesar de esto les comparto algunos consejos para estar felices en un trabajo:

  • No vivimos para siempre, nuestro tiempo es limitado, la salud vale mucho y nuestra felicidad también. Si definitivamente no estás a gusto en un empleo, tienes que buscar la forma de dejarlo. No tengas miedo, tienes que arriesgarte, salir de tu zona de confort. Debemos de tener la suficiente confianza en nosotros mismos para poder aplicar esta decisión, ser optimistas y positivos para tomar la decisión.
  • A veces necesitamos el dinero y no podemos dejar el trabajo fácilmente, mi recomendación es que siempre ahorres el 10% de tus ingresos mensuales, comienza a tomar cursos, asiste a congresos y conferencias, compra libros especializados de temas que te apasionen, invierte en mejorar tu imagen, atrévete a conocer gente diferente y poco a poco tu forma de ver el mundo cambiará, tendrás ideas que antes no imaginabas y verás cientos de posibilidades que te harán vivir de forma más plena.
  • "Todo depende del cristal con que se mira": Sonrie diariamente, valora lo que tienes, no dejes que nadie te haga sentir triste o enojado(a), esa gente no tiene poder sobre ti. Siempre mira el lado bueno de lo que sucede. Júntate con gente positiva y exitosa. Aléjate de personalidades "venenosas".
Aunque son pocos consejos, espero les puedan servir.

Si necesitas alguna opiniónconsejo de un caso particular en tu vida, escríbeme, con gusto puedo compartirte algunas palabras:  mchlmontiel@gmail.com

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